DIETAS

Uma alimentação saudável  é fundamental para  a vida de todos  nós. Alem disso, tenho certeza que  ter o peso ideal e estar bem com seu próprio corpo satisfaz qualquer pessoa.

Não é preciso seguir um padrão de beleza, que a maioria das pessoas procuram se enquadrar. Mais auto–estima faz parte da nossa felicidade pessoal,  e o peso ideal é um fator com grande influencia nesse aspecto.

Dietas, ninguém as encaram como algo positivo,  pois geralmente não são fáceis.

Mais nem sempre o caminho mais fácil é a melhor opção.

Então vim dar algumas dicas de dietas, pois é um assunto que estou bem informada. Espero que gostem, e podem seguir pois tenho certeza q trará bom resultados. 

DIETA DA SOPA:

Ingredientes:

• 1 repolho inteiro, cortado ou picado
• 2 cebolas grandes
• 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
• 2 pimentões
• 4 ramos de salsão
• 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
• qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
• 6 cenouras
• 250 gramas de ervilha torta

Modo de Preparo:

Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos as hortaliças estiverem cozidos e junte as ervas.

Cardápio Semanal

Em todos os dias, tome o quanto de sopa quiser, e o quanto de líquidos não calóricos quiser, e em cada dia da semana, pode comer os seguintes alimentos:

Segunda:
Apenas frutas, qualquer fruta menos banana

Terça:
Apenas hortaliças, incluindo batata

Quarta:
Apenas fruta ou hortaliça, menos banana ou batata

Quinta:
Até 8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:
Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.

Sábado:
Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.

Domingo:
Arroz integral, hortaliças e suco de fruta sem açúcar

DIETA DO TIPO SANGUINEO

Sangue Tipo O

Grupo sanguíneo que seria o mais antigo, sendo basicamente caçadores, muito ativos e musculosos, devem seguir uma dieta rica em carnes.

Sangue Tipo A

Seriam cultivadores, um grupo sangüíneo mais recente que surgiu junto com a prática da agricultura. De acordo com o Dr. D'Adamo, pessoas pertencentes a esse grupo devem evitar carnes vermelhas.

Sangue Tipo B

São os nômades, associados a um sistema imunológico mais forte e sistema digestivo flexível. É o único grupo sangüíneo que tolera bem derivados de leite.

Sangue Tipo AB

Grupo sangüíneo mais recente que teria evoluído a partir dos grupos A e B, sendo que a dieta para esse grupo é baseada na dieta dos grupos sanguíneos A e B. 

 DIETA DA PROTEINA:

Você pode comer a vontade:
Peixes: Todos
Aves: Todas
Embutidos: Todos.
Carnes: Todas
Queijos: Todos (Exceto requeijão cremoso de copo)
Iogurte diet ou coalhada com ciclamato (Atenção: o iogurte light não serve!)
Ovos, óleo de soja, azeite de oliva, azeitona e bacon
Maionese, creme de leite ou manteiga
Gelatinas dietéticas
Verduras: todas
Café descafeínado, chá e mate. Nunca use açúcar ou aspartame e sim ciclamato de ciclamato.

Você não pode comer nunca!
Massas, macarrão, etc
Farinhas (de qualquer tipo)
Cenoura e batata (de qualquer tipo)
Cereais (milho, arroz, etc.)
Açúcar (Óbvio, né?)
Café que não seja o descafeínado (A cafeína estimula o cortisol, e este detona sua dieta)
Mel, Karo, etc.
Refrigerantes
Bebidas alcoólicas (O fígado metaboliza o álcool em açúcar, aí sua dieta vai pro espaço)

Obs: Toda dieta, para haver resultado é preciso determinação e constancia. Não existe milagre. 

POR QUE OS HOMENS TRAEM?

Desde 1998 a antropóloga e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro Mirian Goldenberg entrevista homens e mulheres para uma pesquisa ampla sobre infidelidade. Já foram ouvidas 1.279 pessoas e 60% dos homens confessaram-se adúlteros (e sabe-se lá quantos não tiveram coragem de contar à professora).

Todas as desculpas, das mais nobres às mais esfarrapadas, são invocadas para explicar esse alto índice. Alguns estudiosos culpam a testosterona, o hormônio masculino da agressividade (e da conquista).

Pesquisas feitas concluem que existem vários motivos alegados pelos homens, para despertar a vontade de trair: desgaste no relacionamento, muitas discussões, a falta de desejo sexual, entre vários outros aspectos.  

Mais para as mulheres que se deprimem ao saber que foram, ou estão sendo traídas, que deixam seu auto-estima acabar, e se sentem culpadas por não conseguirem manter um bom relacionamento, acalmem-se! Existem perfis de homens, que alegam necessitar de mais de uma mulher para sua satisfação pessoal. 

Alguns exemplos são:

OS IMATUROS: 

Como ele é:

Jovem, na faixa dos 18 aos 25 anos, quer aproveitar a vida ao máximo - leia-se transar - com muitas garotas.

Por que decide trair:  Está focado no próprio prazer e deseja mostrar aos amigos que é o bom. Mais do que sexual, seu objetivo é competitivo. Sua personalidade está em formação e a infidelidade é consequência disso.

Como age: Em seus relacionamentos , geralmente não sente aquela paixão avassaladora. O sexo é feito de maneira mecânica, como num videogame. Pode dizer que está envolvido e, logo depois, sentir a mesma empolgação por outra.

O DIVIDIDO:

Como ele é: Não está feliz em seu relacionamento estável (casamento ou namoro), mas também não tem coragem de terminar.

Sua frase típica: "Minha mulher não me dá mais a mesma atenção."

Por que decide trair: Pode ser que o sexo com a oficial tenha se tornado escasso. Ou a paixão tenha acabado. E ele não consegue administrar a mudança de fase pela qual a relação está passando.

As pesquisas comprovam que "Depois de três anos, a dopamina (hormônio da base do desejo) é substituída pela oxitocina (hormônio da ternura), que desloca biologicamente o amor de um casal para sentimentos menos arrebatadores, como a ternura e o respeito pelo outro, mas há homens e mulheres que não se contentam com o novo ritmo ditado pela oxitocina e pelo afeto. Têm necessidade de se sentir apaixonados e, por isso, seguem o coração".

Como age: Com covardia. E se sente vítima da situação. Esconde a traição e fica nesse impasse até que a mulher descubra. Às vezes, deixa rastros de suas escapadas, prefere ser flagrado a tomar a iniciativa de assumir que não está satisfeito.

O AVENTUREIRO:

Como ele é: Acredita que o homem deve ter várias mulheres sempre. É o típico Don Juan, para ele a infidelidade é decorrente de uma necessidade interior.

Por que decide trair:  Para viver fortes emoções sempre.Existem pessoas que são caçadoras de sensações, vivem sempre em busca de emoções excitantes.

Como age: Topa tanto sexo sem compromisso quanto casos duradouros. Gaba-se por saber fazer cada mulher se sentir única. Por estar confortável na posição de traidor, joga charme e pode ser considerado irresistível.

O OCASIONAL:

 Como ele é: Casado, tem um discurso do marido cem por cento fiel. Vive uma relação estável, feliz, mas sente falta de um friozinho na barriga de vez em quando.

Por que decide trair: Com a tentativa de fuga da realidade, usam a traição como apenas um divertimento excitante para fugir do tédio, da monotonia e nostalgia. 

Essas pesquisas e conclusões são resultados de vários estudos feitos, enquetes e depoimentos.

Não é fácil compreender os pensamentos humanos. Para você que é mulher, e não entende porque os homens tem uma maior tendência a trair suas parceiras, ou ate mesmo você que é homem e tem a curiosidade em saber porque é grande esse desejo, aqui estão algumas explicações, espero que gostem... Um grande beijo, e um óóotimo carnaval para todos! 

Amor, paixão, romantismo, casamento, namoro, traição. Curiosidades

Faz tempo que a ciência se dedica a entender o que se passa pelas mentes de homens e mulheres apaixonados!

Amor,paixão, romantismo, casamento, namoro, traição, são assuntos que estão em destaque na vida de todos nos.  Pelo menos na maioria, e as conclusões são diversas.

Opiniões, debates, são coisas que não faltam quando os temas são 

O que os homens/ mulheres preferem?

O que mais os/as atraem ?

O que é verdade, e o que são apenas mitos ? Entre vários outros

Psicologia, neurologia e biologia evolutiva tentam dar razão às coisas feitas pelo coração. E até conseguem. A partir de uma pesquisa feita, podemos tirar algumas dúvidas, e matar algumas curiosidades:

MULHERES PREFEREM HOMENS VESTIDOS DE: VERMELHO

Homens vestidos de vermelho são considerados mais atraentes e desejáveis sexualmente para mulheres que homens vestidos com outras cores. A mesma cor funciona para os homens. Eles se sentem mais atraídos por mulheres que usam vestidos vermelhos. (Universidade de Rochester, EUA, agosto de 2010)

MULHERES PREFEREM HOMENS QUE TENHAM CARROS CAROS:

Você perdeu a namorada para um sujeito de BMW? A ciência explica. Mulheres sentem mais atração por homens com carros caros. No caso dos homens, isso não foi um fator determinante para atração, já que eles prestam mais atenção no rosto e na forma da mulher. (University of Wales Institute in Cardiff, Reino Unido, março de 2009)

TER DINHEIRO FAZ COM QUE O HOMEM DÊ MAIS PRAZER ÁS MULHERES:

Homens endinheirados proporcionam mais prazer às mulheres durante as relações sexuais. O estudo garante que as chances de chegar a um orgasmo são maiores se a mulher não pensar nas contas para pagar. (Universidade de Newcastle, Reino Unido, Janeiro/2009)

QUE TIPO DE DANÇA O HOMEM DEVE FAZER PARA ATRAIR AS MULHERES:

 MOVIMENTOS EXTRAVAGANTES, MAS CONTROLADOS. 
Homens que fazem movimentos controlados, mas extravagantes, algo no estilo John Travolta, agradam mais as mulheres na pista. (Universidade de Hertfordshire, Reino Unido, outubro de 2008).

QUE TIPO DE HOMEM AS MULHERES PREFEREM: OS BAD BOYS EGOÍSTAS, OU OS AMÁVEIS ALTRUÍSTAS? 

OS AMÁVEIS ALTRUÍSTAS:
Mulheres preferem homens que são amáveis. Sinais de altruísmo têm um grande efeito em mulheres que estão procurando por um namorado. (University of Guelph, Canadá, fevereiro de 2010)

AS CANTADAS DIRETAS FUNCIONAM MELHOR:Homens preferem que as mulheres sejam mais diretas na hora da conquista. Um pouco lentos, eles têm dificuldade de entender os sinais que poderiam indicar interesse. O mesmo estudo diz que as mulheres também preferem uma abordagem mais direta. (Universidade Bucknell, EUA, abril de 2009)

 MULHERES PREFEREM HOMENS MAIS VELHOS E OS HOMENS PREFEREM AS MULHERES MAIS NOVAS.

Homens preferem mulheres mais novas e as mulheres preferem homens mais velhos. A justificativa é que eles querem aumentar as chances de sucesso reprodutivo. Para elas, os mais velhos são bem sucedidos, o que aumenta a segurança para garantir a sobrevivência  da prole. ( Univesidade de Medicina Veterinária de Viena, Áustria agosto 2007) 

MULHERES COM PERNAS LONGAS FAZEM MAIS SUCESSO COM OS HOMENS. 

Pernas longas despertam maior atração sexual. Estas preferências escondem uma razão genética: a de encontrar o melhor parceiro para se reproduzir: pernas longas significariam saúde. (Universidade de Wroclaw, Polônia, janeiro de 2008)

MULHERES PREFEREM HOMENS COM VOZ GRAVE. 
Mulheres, pelo menos as que têm a voz aguda, preferem homens com um vozeirão. (Universidade de Aberdeen, no Reino Unido, julho de 2010)

Tattoos bizarras

Tatuagens, alguns acreditam que é um meio de demonstrar personalidade própia e/ou forma de expressão!
Outros gostam apenas por achar bonito e diferente. As opniões são variadas.
Mas o preconceito ainda existe. Tudo começou em 1959, começava a história da tatuagem profissional no Brasil com o tatuador dinamarquês Lucky, após viajar pela Europa, Estados Unidos e América do Sul resolveu abrir seu estúdio no porto de Santos. Rapidamente a novidade se espalhou não só entre os marinheiros, mas por todas as outras pessoas que circulavam pela zona portuária, onde pesquisas realizadas comprovaram que daí surgiu o preconceito da sociedade com as pessoas tatuadas, pois tal lugar era freqüentado por malandros, prostitutas etc. A tatuagem começou a ser marginalizada e rotulada como símbolo de rebeldia. 

 A tatuagem nos tempos modernos, faz parte da vida de muita gente. E conquistou um espaço na sociedade, sendo considerada como arte.
Mas em minha opinião, existem as situações extremas! Tatuagens bizarras, como algumas que eu pesquisei e vim mostrar para vocês, é realmente de se impressionar.

    Esse ai brigou com o wolverine, hahahaha!

Existem váaaarias tatuagens estranhas e bizarras. Mais eu adorei essas, ou me surpreendi!

E ai, o que acharam ?